Teknik Pengembaraan Jiwa (astral adventure)

Berjumpa lagi kita di Post yang seterusnya .Assalamualikum dan Salam sejahtera kepada semua pembaca WOI!GEMOK!. jangan ingat orang gemuk takda pengalaman menakjubkan taw?.

OK.kat sini Admin nak berkongsi sedikit tentang Teknik dan juga serba serbi Ilmu tentang pengembaraan jiwa.kalau Orang putih cakap. Astral Projection . pernah tak korang dengar menda alah ni?? rasanya kat Malaysia ni 10% jek yang tahu tentang Astral Projection ni. sebab kita jarang didedahkan dengan aktiviti Paranormal ataupun aktiviti Kerohanian seperti Meditasi , dan sebagainya .

OK.! let take a look inside more.

apa tu pengembaraan Jiwa( Astral Projection) ? astral projection ialah prosess pengembaraan minda separuh sedar dan mengembara keluar atau menjelajah dimana-mana pun tempat yang kita inginkan tanpa bergerak atau menggerakkan tubuh badan anda. ibaratnya . anda di India ,namun badan anda ada dirumah anda .SO paham ??.klau tak paham boleh refer encik Google.com .

Admin mempunyai pelbagai pengalaman dalam aktiviti ini . Dan admin pernah melakukannya dulu sewaktu tingkatan 5 . tu pun Ustaz yang ajar.hehe..kalau tak.memang tak tau lah..hahah..

pelbagai cara dan teknik boleh dipraktikkan bagi setiap individu mengikut keselesaan masing2 .so kita akan beljar cara-cara untuk melakukannya . 

Syarat untuk berjaya melakukannya ialah .

1. mesti tenang dan kosongkan fikiran .

2. makan 1 jam sebelum prosess ini .

3. perlu yakin , dan jangan ada was-was .

4. niat baik .

itu sahaja syaratnya . simplekan? 

cara-caranya .saya akan ringkaskan.

1. ambil posisi yang selesa dan kondisi persekitaran yang tenang.anda boleh baring ,duduk secara tegak ,bersandar ,dan sebagainya ..persikitaran haruslah seperti di bilik tidur , surau , ruang tamu ,

    atau bilik kosong 

2. tutupkan mata anda . 

3. cuba tenangkan fikiran dan hati anda , untuk lebih efektif , anda boleh melakukan teknik penafasan terarah . tarik nafas gunakan hidung perlahan-lahan .dan hembus menggunakan mulut secara perlahan .jika masih tidak dapat tenangkan fikiran .Admin syorkan kamu untuk berzikir didalam hati . apa pun zikir yang anda lafazkan pasti akan menenangkan fikiran anda .

4. anda akan merasakan getaran atau "vibration " body  . jika anda merasai getaran badan ini. bermakna anda berjaya mengawal minda dan badan fizik anda secara serentak .

5. ok.ini paling penting sekali sebelum anda berjaya melakukan nya . tarik nafas dalam-dalam .bayangkan anda menyedut seluruh badan anda .dan apabila anda hembuskan semula nafas .anda harus membayangkan badan anda terbang bersama udara tersebut . anda perlu mengawal minda anda untuk terus FOKUS .

6. jika tidak berjaya , praktikkan cara ini selama seminggu dan lihat hasilnya .dan jangan berputus asa.kerana setiap orang tak sama . cara pemikiran dan sebagainya .itu semua menjadi faktor kenapa anda cepat atau lambat melakukan pengembaraan jiwa ini .

OK ? SO PAHAM? .

jika anda mampu menguasai teknik ini. Maka anda boleh check makwe atau pakwe anda sedang buat apa sekarang.mungkin dia sedang call orang lain .hehehehe....tiada apa yang Mustahil wahai semua . Allah itu lebih Maha Mengetahui .:) 

SELAMAT MENCUBA!

salam alaik .:)

training schedule saya

Assalamualikum semua dan selamat pagi. So hari ini adalah 28 Ogos. Saya akan mulakan workout saya pada hari ini.

So untuk workout training schedule saya seperti berikut. ;

Pagi lepas bangun tidur.
1.bumping 20x 3set
2 sit up 15x 2 set .

Petang lepas asar
1. Bumping 20 x 3set
2. Sit up 15x 2set
3. Dumbell workout set 30x 3set


Malam sebelum tidur
1. Bumping 20 only 1 set .
2. Sit up 15. 1 set.

Total lost kalories = 2500/per day.

Saya perlu makan setiap hari sebanyak 1200 kalories sahaja . Dan membakar sebanyak 2500 kalories. So every day. Kalories saya berkurang sebanyak 1300 kcal .

Initial weight saya sekarang = 127.8 KG.
Ideal weight target saya = 70.
Total burn = 57KG .

Wow..banyak jugak tu. Who can achieve this target??


I Do
I DO
I WILL DO!

Kenapa Woi ! Gemok ??

Kenapa Admin gunakan WOI GEMOK ! sebagai title blog ni ? .

OK Let Me Explainnnahhh to yaa..

Admin selalu dengar perkataan ni dalam kalangan Masyarakat kita iaitu  WOi ! gemok! 

agak kurang Sopan jugak lah ayat ni .tetapi ini lah yang Admin selalu dengar daripada Mulut2 orang mereka yang bajet dieorg ni kurus sangat lah kan. Agak terasa jugak lah admin .sebab admin pun bukan lah seorang yang kurus. So .

MOTIF .

moTif Admin buat Blog ni .untuk Buktikan kepada mereka-mereka yang bajet kurus kat luar sana tu ,bahawa ORANG GEMUK BUKAN TIADA MASA DEPAN UNTUK MENJADI KURUS ! OK! CHOYYY!. 

HOPE .

TARGET 1

Admin WG berharap anda blogger yang baik budi bahasa dapat memberi sokongan dan dororangan kepada Admin untuk BERUBAH , dan MENGUBAH kepada yang lebih baik .INSYAALLAH .

SO 

apa yang korang akan terima berita daripada Admin Saban hari ialah . WORKOUT STORY PART 1 til PART 10 !.!..YEAHhhaaa...KEep in touch with Me and Learn from The lesson. 

TQ . Acc~

WOI GEMOK!

Assalamualaikum semua rakan2 blogger dan juga rakan2 diluar sana. Admin baru sahaja mendapat Ilham untuk mnceburi bidang Blog ini .SO Admin harap2 sangat supaya korang dapat memberi tunjuk ajar kepada Admin WG (Woi!Gemok) . Jika ada khilaf daripada Penulisan Admin , harap semoga kamu semua memberi nasihat dan tunjuk ajar kepada Admin WG .

ASSALAMUALAIKUM DAN SALAM 

1 MALAYSIA BLOGGER !